轻微腹膜炎也不可以通过跑步增加身体抵抗力。当出现腹膜炎的症状和体征时，即使病情比较轻微，也是需要休息治疗的，不可以做剧烈的运动，否则会加重病情。

建议先到医院就诊，行相关辅助检查，明确原发病灶，判断疾病的严重程度，然后选择合理的治疗方案。轻症的腹膜炎，可以暂时给予保守治疗，选择敏感的抗生素静脉输液。

期间需要卧床休息，禁饮食，营养支持，注意纠正酸碱平衡及电解质紊乱。如果病情较重，还是需要行手术治疗的。