高血压怎么治疗效果好

高血压是指收缩压超过140毫米汞柱以上，舒张压超过90毫米汞柱以上的血压状态，高血压分原发性高血压和继发性高血压。多数情况下属于原发性的高血压，这种高血压的治疗主要有以下方法。

第一、饮食方面的调整。首先要低盐。低脂肪饮食、不要吸烟饮酒。少吃动物的内脏蛋黄、肥肉等食物，多吃一些蔬菜和水果。

第二、要多运动控制体重，这样对高血压的治疗也是很有帮助的。

第三、药物治疗，如果通过上述措施血压仍然不能控制在正常范围，可以选择转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿药物或者血管紧张素二受体拮抗剂等降压药口服，根据血压的数值调整降压药物的剂量，将血压控制在合适的水平，避免不良并发症的发生。