血压高怎么降压

随着生活节奏的加快及生活水平的提高，高血压的发病率越来越高。关于高血压怎么降压，怎么治疗的问题，一般包含两大部分，一个是一般性治疗，一个是药物治疗。高血压患者平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，要注意控制情绪，保持心情舒畅，心理平衡，这些都有利于维持高级神经中枢的正常功能，对降低血压有一定的好处。注意饮食调节，以低盐低脂肪饮食为主，避免食用含胆固醇高的食物，要戒烟酒。可以适当的进行体育锻炼，打打太极拳等。平时降压治疗主要是以口服降压药物治疗为主，其他辅助治疗为辅。