吃饱了一直打嗝，通常是由于饮食过度引发的，一般不需要特殊治疗，可以自行缓解。患者也可以通过以下几种方法快速缓解打嗝的症状：

1.患者可以含住一口凉开水，屏住呼吸，坚持到无法忍受后咽下，反复几次可以止住打嗝。

2.深吸一口气后屏住呼吸，然后缓慢呼气，重复几次后，可以缓解打嗝。

如果患者存在顽固性打嗝的症状，通常是由于器质性病变引发的，需要去医院进行详细的检查，明确病因后对症治疗。患者要注意养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。