孕中期上火时，如果不是很严重，可以在饮食上调节。

孕妇上火也可能导致胎儿上火，所以孕妇要格外注意。上火时可能会出现便秘等不适症状，饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜，宜清淡为主，可以喝一些绿豆汤，清淡的菊花茶都有降火的作用，不要吃含糖分过高的食物。

另外，油炸食品也要尽量避免，会加重上火的症状。孕妇最好不要盲目地服用降火的药物，容易影响胎儿的健康，严重时还会导致胎儿畸形，要多喝温开水，也有去火的功效。