月经期可以吃鱼胶吗

月经期间是可以适量的吃一些鱼胶的。

鱼胶当中的蛋白质含量是很高的，而且脂肪很低，属于一种高蛋白、低脂肪的食物，是一种珍贵的补品。在经期食用可以补充体力，增强身体的抵抗力。鱼胶中还含有大量的胶原蛋白，女性适量的吃一些鱼胶还可以补充皮肤缺乏的胶原蛋白，从而起到一定的美容养颜的作用。

需要注意鱼胶味厚滋腻，对于舌苔厚腻的人群最好不要吃。另外感冒的患者、食欲不振以及消化不良和高血脂的人群，也是不宜食用鱼胶的，有可能会使原有的病情加重。