乳房有硬块不通奶应该是结节增生肿大，导致乳腺管堵塞，乳汁淤积造成的。可以通过热敷、按摩等方法进行处理，但是绝对不可以用力挤压，可能会引起急性乳腺炎。如果症状较重，就应该及时到正规医院检查。

饮食上尽量保持清淡、规律的饮食，进行一些适当的体育锻炼，从而增强自身的免疫力。

另外，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打抖动乳房、频繁哺乳、排空乳房。可口服散结通乳中药，其中常用的方剂为：柴胡、当归、王不留行、木通、漏芦各15克，水煎服，对于改善通乳效果好。