预防糖尿病眼底病变的方法有：

1.平时多注意控制好自身的血糖水平，维持血糖水平稳定。

2.对于糖尿病的患者还需要定期进行检查血脂，确定血脂是否有异常现象出现。如果有血脂异常时，也需要及时调整血脂。

3.患有糖尿病的患者，如果还伴有高血压存在，也需要积极控制血糖及血压情况，降低眼底病变发生几率。

想要预防糖尿病眼底病变，最主要的措施就是把血糖维持在正常值范围内，定期检查眼底，从而预防或者延缓糖尿病眼底病变。