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股骨过度内收内旋可能会导致腿部畸形,造成X型腿等。可以通过体操矫正,加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常的锻炼。
患者可以坐在椅子上,两手后撑,足踝处托一物体,两膝并拢。然后直腿上举至水平,再下落,15-20次为1组。
两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原。
直腿坐,两手向后撑地,两膝间夹一软物,用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟,要求小腿用力夹物体。
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