导致厌食的因素多种多样，经常做下列的事情会引发厌食：

第一，青少年长期在正餐前吃零食，导致进餐时候没有食欲和饥饿感，久而久之会导致厌食。

第二，长期生活不规律、睡眠障碍也会引发厌食。

第三，过度减肥，有些人为了过度追求苗条，平常过度的注意饮食和体重，害怕进食会增长体重。

第四，小儿厌食，过度给小儿食用营养品和保健品，造成消化功能障碍而导致厌食。还有的父母过度溺爱孩子，造成挑食的习惯，导致厌食。

第五，精神因素，家长在孩子进餐的时候，使用恐吓手段，使孩子进餐时有精神负担。