突然长了外痔有的能自愈，有的不能自愈，需要通过保守治疗和手术治疗可以治愈。

突然长了外痔，如果外痔块不大，肿胀和疼痛较轻，如血栓性外痔、炎性外痔。通过清淡饮食，注意休息，避免劳累和上火，保持大便通畅是可以自愈的。

如果外痔块较大、肿胀和疼痛较剧烈，一般不能自愈。需要外用痔疮膏、痔疮栓纳肛，进行肛门熏洗坐浴，大多数外痔可以治愈。有少数经保守治疗效果不佳，外痔疼痛加重、影响工作和生活者，需要手术切除外痔。