小孩出现营养不良，基本上都是长期地摄入不足、喂养不当所导致的，比如添加辅食不合理，或者饮食结构不合理所导致的营养不均衡造成的。有些孩子可能存在慢性的腹泻、消化吸收能力差，导致孩子出现营养不良。

改善孩子营养不良，首先要调整孩子的饮食结构，要让孩子多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、肉类等。孩子正处于身体发育的阶段，对蛋白质的需求非常大。

另外要多吃富含钙质的食物，钙质也是小孩营养不良时所缺乏的，也容易出现缺钙的问题。也要让孩子多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、动物的肝脏等。小孩子出现营养不良，跟维生素的缺乏是有关系的。