哮喘在临床上呼吸内科或者是老年科，还是很常见的。哮喘有时候发作起来比较急，病情也比较重。哮喘的病人更应该在日常的生活中加强自我的管理，也称为：哮喘的自我疗法；

主要是一个综合的治疗措施

第一：是找到哮喘引起的病因，比如说过敏性的炎症性的，或者是其他的一些原因引起的哮喘，尽量的去避免接触相应的过敏原源，或者是变态反应引起的；

第二：要戒烟戒酒。哮喘的病人如果抽烟或者是饮酒，对我们的气道的影响是比较大的；

第三：加强身体的锻炼，增强集体的这个抵抗力。建议多跑步、游泳、登山根据每个人的体力来定自己的运动量。尤其是到了冬天的时候尽量避免冷空气的刺激。平时注意预防感冒，如果感冒了，要及时的用药。

第四：哮喘急性的发作期如果发作了，应该及时的到医院找医生来进行一个专业治疗方案的一个制定。包含的长期的吸入短期的激素，或者是支气管扩张剂等等，这些对哮喘的自我控制都是很有必要的。