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血糖高能少量吃榴莲吗

发布时间: 2021-07-28播放次数:16
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血糖高能不能少量地吃榴莲取决于血糖高的程度。

如果血糖特别高的情况下,还是不建议吃榴莲。这是因为榴莲中的热量非常高,每100g榴莲可以产生150千卡的热量,含有碳水化合物28g占比73.8%,脂肪成分3g占比19.4%,所以是高热量的、高升糖指数的一种食物。因此,血糖特别高的情况下不建议吃。

但是,如果血糖控制得非常好或者在血糖偏低的情况下,在减少总热量的前提下少量吃也可以。

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