爱生气是会引起便秘的，但它只是导致便秘的其中的一种原因，所以要避免生气。

为了避免和缓解便秘，要采取食物的调理和药物治疗方法。在治疗中应该有针对性用药，建议应用麻仁润肠丸等药物进行润肠通便治疗，而且还要多喝水。除了应用西药治疗之外，还可以应用清热降火中药进行治疗。

在日常生活中导致便秘的因素多是饮食的不当而引起，所以要清淡易消化饮食，避免食用辛辣刺激性食物，而且要多食用蔬菜和粗纤维食物。同时也要适度锻炼增强胃肠的蠕动，促进消化功能，以避免便秘情况产生。