哺乳期嗓子如果出现了白点，首先可以通过适量地饮水来缓解。

如果是因为扁桃体或咽喉的表面出现了脓性的分泌物引发的白点，或者是食物残留导致的，饮水之后通常都会有所缓解。但如果在饮水后，嗓子内的白点仍然不能消失，或者是患者同时还有身体发热等异常，就应当就医检查，确定是否存在扁桃体部位的结石。

如果是扁桃体炎或咽喉炎造成的白点，可以通过雾化的方式来治疗，这样可以尽量减少进入乳汁中的药物用量。但如果是扁桃体结石造成的咽喉白点，就需要通过器械等方式进行刮除。