当出现头疼，可以对太阳穴进行顺时针按摩或者是用热水泡脚，从而来缓解血管的流动，减轻头部血管的扩张，从而缓解头疼的现象，都可以有效缓解头疼的症状。

头疼一般多是由于患者脑供血不足，或者是有糖尿病、情绪暴躁，或者是长期处于紧张状态、有脑炎等，都可能会导致头疼的现象产生。如果头疼症状一直持续，应及时进行检查，并根据医生的建议来对症治疗。

平时日常生活中要注意休息，保持足够的睡眠，同时要保持情绪稳定，适当锻炼身体，增强身体抵抗力，必要时还需要到医院就诊，进行相关检查，明确导致头疼的原因。