小月子期间手腕关节疼痛，可能是受凉以及劳累引起的。应该减少手腕的活动，不要拿重物，并且注意保暖，经常对手腕进行热敷，然后配合专业理疗缓解症状。

如果经初步治疗疼痛没有得到缓解，还可能是由其他病理性因素引起的症状，比如手腕关节炎症，可以服用非甾体类的消炎药治疗，严重的还可以进行关节腔内药物注射。

如果是用力不合适引起手腕关节错位、骨折等，还应该进行关节复位与固定。治疗期间需要制动，还应该注意加强营养。