左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗

左旋肉碱茶多酚片还是有一定减肥作用的。因为茶多酚本身就具有抑制脂肪的作用，如果只是单一服用是无法达到减重作用。如果想要达到减肥效果，自然离不开饮食问题和运动锻炼。

1.饮食问题。想要减肥的人群，平时可以多食用蔬菜瓜果，以及纤维素含量比较多的食物。这样可以加速人体肠胃蠕动，从而排除身体毒素，自然就可以达到减肥效果。

2.运动锻炼。人体在运动锻炼过程中，可以加快身体血液循环，从而促进身体代谢，所以也可以起到减重效果。