产后身体无力怎么缓解

需要及时给予休息，增加营养供应等对症处理，有利于缓解。在产后出现身体无力，可能是由于分娩时劳累过度，产后休息不好，营养不良等多方面的原因有关。

第一，女性在产后应该适当卧床休息，不要劳累。避免受凉。

第二，适当地给予按摩，有利于促进全身的血液循环通畅，也可以缓解身体无力的感觉。

第三，在饮食上适当吃些流质、易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤等类的食物，有利于胃肠的消化吸收，也可以增强体力。

第四，如果存在有气血不足导致的身体无力，也可以适当服用阿胶浆、桂圆等食物。