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产后身体虚弱怎么办

发布时间: 2021-02-18播放次数:25
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产后身体虚弱的处理方法有:

1.产后身体虚弱,可以适当地增加营养物质的摄入量,也可以适当地吃一些补气养血的中药或者是中成药进行调理,平时还需要多喝水。

2.平时还需要多注意休息,不能长时间下蹲及进行剧烈运动,还需要养成规律的作息习惯,保证睡眠质量。但是,在休息的时候,也不能够长时间卧床,应当及早地下床活动,进行一些轻度的有氧运动。

3.生产以后,女性的机体免疫力也会比较低,平时还需要多注意个人卫生,避免细菌感染,导致炎症出现。

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