为什么抑郁症的人看起来很正常

抑郁症是一种心理疾病，因为个体差异，每个人的表现程度也是不一样的，但主要以情绪低落为主。

很多轻度抑郁症患者从表面上是看不出来，和普通人是一样，但如果遇到争吵或者遇到不顺心的事情，抑郁比较严重时就会出现异常的表现。当出现抑郁症症状的时候，建议及时去医院的心理科或精神科进行治疗。

在平时生活中注意调整自己的情绪，遇到不开心的事情可以找身边的朋友进行倾诉，平时多做一些自己喜欢的事情，培养兴趣爱好，早日走出抑郁的情绪。