便秘导致肛门外翻，多是因为长时间的大便干燥，排便的时候非常用力，导致肛门长期受到刺激，进而发生痔疮，最终导致直肠粘膜脱出。

长期便秘患者，还可能会存在慢性直肠肛管炎、肠下端息肉、肛乳头肥大、直肠粘膜脱垂等症状。患者如果出现肛门外翻的情况，需要及时的去医院肛肠科或者是外科进行检查，严重的情况下可以进行手术治疗。

在日常生活中，可以适当地吃一些粗粮以及富含粗纤维的食物，这样可以起到预防便秘的作用。而且，还需要养成定时排便的习惯。