脂肪肝可以通过饮食控制和体育锻炼，使脂肪肝得到缓解。尽量少吃油腻、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果，再配合每天一定量的体育锻炼。如进行骑自行车、快走、慢跑等中、低强度的运动，时间在一小时以上，可以逐渐使脂肪肝得到恢复。

肝囊肿一般不需要治疗。但是，需要定期去检查肝囊肿，因为有部分肝囊肿会有逐渐增大的可能。如果肝囊肿增大到直径超过5cm，或者因为增大出现了压迫邻近组织的症状，这需要进行手术治疗。目前治疗肝囊肿的手术也比较安全方便，大部分是在腹腔镜下做囊肿开窗术，使囊肿内的囊肿液通过小窗流到腹腔内，然后囊肿慢慢吸收。

总的，这两种疾病大部分都对身体没有太大的影响，但是也需要引起重视，因为这两种疾病都有可能会进展，而损伤肝脏甚至身体。