血管紧张性的头痛，有可能和脑血管受到刺激后导致脑血管痉挛、颅内缺血等有关。长期的精神压力过大、过度的紧张、焦虑、生气、激动、睡眠的质量不好、患有植物神经功能紊乱等，都有可能导致出现血管痉挛性头痛症状。

血管痉挛性头痛也有可能和血压异常、患有脑供血不足，或者动脉瘤导致的蛛网膜下腔出血等有关系。

可以通过按摩的方法缓解头痛症状，也可以去医院就诊，针对不同的病因选择合理的方法进行治疗。要保证稳定的情绪，避免焦虑和紧张，每天保证6~8小时的睡眠时间。