腿疼脚麻怎么办

出现腿疼、脚麻，要根据不同的原因，采取不同的措施进行缓解。

首先，就是有可能腿部血管和神经受到了一定压迫引起的症状，要进行适当活动，通常症状可以迅速缓解。同时，也不能长时间保持一个姿势，并且注意对腿部的保暖，以免引起腿部气血运行不畅，导致出现腿疼、脚麻的症状。

其次，就是腰椎间盘突出压迫了坐骨神经，引起腿疼、脚麻。这种情况必须进行卧床休息大约3周的时间，在卧床期间要避免坐起或者是下床活动，在医生指导下使用消炎镇痛的药物进行治疗。如果症状比较严重，腰椎要采取持续牵引的办法，减少椎间盘压力，减轻对神经的相关刺激。