乳腺纤维瘤的治疗，应当做到早发现、早治疗。

预防乳腺纤维瘤可以定期的进行自检以发现乳房的变化，可以在月经结束后一周左右的时间对乳房进行检查，如果发现有肿块可以及时就医检查。此外，乳腺纤维瘤是一种比较常见的良性肿瘤，造成这种症状的主要原因是女性体内雌性激素失调，因此按摩乳房对改善雌激素水平的作用不大。

建议在平时的生活中，应当保持良好的生活习惯，以保证体内内分泌水平的正常。另外，如果确诊是乳腺纤维瘤，也可以做适当的按摩，但是按摩的时候应把握好力度，避免对乳房造成伤害。