缺锌性贫血在饮食上可以吃什么

缺锌性贫血的患者在饮食上可以适当的多吃一些富含锌元素的食物。

当然，病人如果是出现缺锌性贫血的时候，有的时候还有可能会同时伴有铁元素的缺乏，也可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，对于缺锌性贫血的改善是比较好的。

通常情况下可以吃一些动物内脏、动物的血液，也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋等动物性的食品。另外，缺锌性贫血的患者还可以适当的多吃一些新鲜的水果，很多水果对于缺锌性贫血，都可以起到比较好的改善作用，比如说可以多吃一些樱桃、苹果、猕猴桃、葡萄等等。缺锌性贫血的患者还可以适当的多吃一些富含优质蛋白质的食物。