骨质疏松如何食疗

骨质疏松的病人可以进食以下的食物，能够有助于骨质疏松的治疗，避免骨质疏松导致的骨折。

第一，进食一些牛奶。而多喝一些排骨汤的汤类，这些糖类富含有丰富的钙，有利于骨质疏松的治疗，同时可以增强骨的强度，对于骨质疏松的病人非常地合适。

第二，要进食一些含维生素D丰富的食物，这样也能够有助于钙的吸收，增强骨的强度。

第三，在日常的生活中可以进食一些籽类的粉，比如黄瓜籽粉，也有助于增强骨头的强度，强筋壮骨的作用。这样也能够有利于骨质疏松病人的治疗。另外，在医生的指导下，要平时多吃维生素D以及钙剂，老年人要吃阿仑膦酸钠，这样也能够有利于骨质疏松的治疗，防止骨质疏松导致的跌倒性骨折。