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骨质疏松如何食疗

发布时间: 2021-03-04播放次数:12
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骨质疏松的病人可以进食以下的食物,能够有助于骨质疏松的治疗,避免骨质疏松导致的骨折。

第一,进食一些牛奶。而多喝一些排骨汤的汤类,这些糖类富含有丰富的钙,有利于骨质疏松的治疗,同时可以增强骨的强度,对于骨质疏松的病人非常地合适。

第二,要进食一些含维生素D丰富的食物,这样也能够有助于钙的吸收,增强骨的强度。

第三,在日常的生活中可以进食一些籽类的粉,比如黄瓜籽粉,也有助于增强骨头的强度,强筋壮骨的作用。这样也能够有利于骨质疏松病人的治疗。另外,在医生的指导下,要平时多吃维生素D以及钙剂,老年人要吃阿仑膦酸钠,这样也能够有利于骨质疏松的治疗,防止骨质疏松导致的跌倒性骨折。

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