吃完饭后肚子不舒服，想上厕所这种情况，多数是与饮食不当有关。特别是进食了过期的食物或者生冷方面的食物引起的胃肠道刺激或者胃肠道的痉挛。这种情况可以对腹部进行热敷，疼痛明显可以使用抗菌素口服，控制感染。再就是用点解除胃肠道痉挛的药物像6542口服，一般症状就可以缓解。平时饮食方面要适当注意，少吃生冷和辛辣不洁的食物，这样可以减少胃肠道的刺激。预防胃肠道炎症的发生。平时在睡眠过程中要注意腹部的保暖、避免腹部受凉，这样对预防胃肠道炎症的发生也是有帮助的。