胳膊骨折的治疗方法包括固定制动促进骨骼愈合、手术复位恢复骨骼结构、药物缓解疼痛和炎症、康复训练恢复关节功能、营养补充加速骨骼修复。具体分析如下：
1.固定制动促进骨骼愈合：骨折后需立即用石膏或支具固定患肢，避免移动造成二次损伤。固定时间通常为4-8周，期间定期复查确认骨骼对位情况。稳定性骨折可通过单纯固定愈合，复杂骨折需结合其他治疗。固定期间需保持患肢抬高减轻肿胀，观察末梢血运防止压迫。
2.手术复位恢复骨骼结构：严重错位或开放性骨折需手术复位，用钢板、钢钉等内固定器材稳定骨骼。手术可精确恢复解剖结构，适合关节内骨折或多段骨折。术后需结合外固定保护，避免过早负重。感染风险较高者需严格消毒并使用抗生素。
3.药物缓解疼痛和炎症：早期使用非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，严重疼痛可短期用阿片类药物。中药活血化瘀类药物可辅助消肿，但需避免与西药相互作用。药物不能替代固定或手术，仅作为辅助治疗。长期服药需监测胃肠道和肝肾功能。
4.康复训练恢复关节功能：拆除固定后逐步进行被动到主动的关节活动，防止肌肉萎缩和粘连。早期以等长收缩为主，后期增加抗阻训练。训练强度需循序渐进，避免暴力牵拉造成再骨折。热敷和理疗可缓解僵硬，但需在医生指导下进行。
5.营养补充加速骨骼修复：增加蛋白质、钙质和维生素D摄入，促进骨痂形成。乳制品、鱼类和豆制品是优质钙源，必要时可补充钙剂。避免高盐高脂饮食影响钙吸收，戒烟酒以减少骨代谢干扰。营养需长期均衡，而非短期大量补充。
治疗期间避免患肢受力或碰撞，定期复查观察愈合进度。出现异常疼痛、麻木或皮肤变色需立即就医。康复训练不可操之过急，需严格遵循医嘱调整方案。保持乐观心态有助于恢复，过度焦虑可能延缓愈合。
