口臭和脾胃有关系吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

口臭和脾胃是有关系的。

脾胃在人体的消化和运化过程中起着极为关键的作用。当脾胃功能出现问题时，比如脾胃湿热或者脾胃虚弱等情况，就容易引发口臭。脾胃湿热的情况下，湿热之邪蕴结于脾胃，会导致脾胃的运化功能失常，食物不能正常消化，在体内积滞、发酵，产生难闻的气味，这些气味可循着经络上蒸于口，从而引起口臭。而脾胃虚弱时，消化能力减弱，食物在胃内停留时间过长，也会出现类似的积食发酵产生异味的情况，并且脾胃虚弱还可能导致气血生化不足，口腔失于濡养，使得口腔内的微环境发生改变，容易滋生细菌，加重口臭。

在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯以维护脾胃健康从而减轻口臭。饮食要有规律，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤脾胃。多吃一些健脾胃的食物，如山药、薏米、芡实等。同时，要注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，饭后漱口，定期洗牙，以减少口腔内细菌滋生。如果口臭问题长期存在且较为严重，应及时就医，排查是脾胃问题还是口腔本身疾病等其他原因引起的，以便进行针对性的治疗。

2024-12-06 浏览 9

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