产后恶露是几天正常

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

产后恶露是女性分娩后子宫内膜剥落和修复过程中排出的血液、黏液和组织碎片。正常情况下，产后恶露的持续时间通常为2至6周。初期恶露颜色鲜红，量较多，随后逐渐减少，颜色转为淡红或棕色，最后变为白色或透明。若恶露持续时间超过6周或出现异常情况，需及时就医。

产后恶露的变化过程反映了子宫恢复的状态。分娩后，子宫需要通过收缩排出残留的血液和组织，这一过程通常持续数周。初期恶露量较多，类似于月经，但随着时间的推移，恶露量逐渐减少，颜色也从鲜红变为淡红或棕色，最后变为白色或透明。这一变化表明子宫内膜正在逐渐修复。若恶露突然增多、颜色变鲜红或伴有异味，可能是子宫恢复不良或感染的信号，需引起重视。

在产后恶露期间，产妇需注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。建议使用卫生巾而非卫生棉条，以减少感染风险。同时，避免过度劳累，适当休息有助于子宫恢复。饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，促进身体恢复。若恶露持续时间过长、量突然增多或伴有发热、腹痛等症状，应及时就医，排除子宫复旧不全、感染或其他并发症的可能性。通过科学的护理和及时的就医，可以有效促进产后恢复，保障产妇健康。

2025-04-16 浏览 1

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