夏天坐小月子可以吃桃子吗
夏天坐小月子可以适量吃桃子，但要避免食用冷藏过的桃子。
小月子在临床上主要是指妊娠未满28周，通过自然流产或人工流产的方式终止妊娠，术后恢复的一段时间。桃子里面含有叶黄素、维生素P、维生素a，以及各种人体必需的氨基酸，食用后可以补充流产后恢复所需的营养物质需求。夏天由于气温较高，人们比较喜欢食用生冷的食物，可能会将桃子放入冷藏室里降温后食用，而食用冷藏过的桃子可能会刺激胃肠道，出现胃部疼痛等不适，不利于恢复。其次，流产后恢复期间活动量较少，使胃肠道的蠕动能力减弱，避免过量食用桃子，出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。
通常由于终止妊娠后，胚胎及妊娠附属物会逐渐排出体外，引起阴道流血出现贫血的症状，在饮食上可以食用含叶酸以及维生素B12较多的食物，比如鸡肝、猪肝、瘦肉等，有利于改善贫血的症状。同时由于夏天温度较高，需做好局部的护理工作，避免出现感染的风险。
如果在流产后休息的这段时间内，出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时前往医院就诊。
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王凤英
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主任医师 北京医院
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