五味子和虾可以同时食用，没有明确的禁忌或不良反应。两者在营养成分和药理作用上并无冲突，适量搭配不会对健康造成负面影响。
五味子是一种常见的中药材，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，常用于改善疲劳、失眠等症状。虾富含优质蛋白质、矿物质及不饱和脂肪酸，有助于补充营养、增强体质。从中医角度分析，五味子性温，虾性偏温，两者同食不会导致明显的寒热失衡。现代医学研究也未发现五味子与虾之间存在相互作用或不良反应的报道，因此正常食用无需担心。
部分人群可能对虾过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，这类情况应避免食用虾。五味子具有一定收敛作用，便秘或体内有实热者不宜过量服用，以免加重症状。同时，虾含有较高嘌呤，痛风或高尿酸血症患者需控制摄入量。建议根据自身体质和健康状况调整饮食，如有特殊疾病或正在服药，最好咨询医生或营养师的专业意见。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张子义
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张子义
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