劳累有可能会导致血压升高,但是这种血压升高的幅度比较小,经过充分的休息之后,血压可以恢复到以往的正常状态。对于高血压的患者,即便是过于劳累,也不会使血压升高过于明显。
造成血压升高的诱因较多,比如高盐饮食、经常吃油腻食物、吸烟、喝酒、肥胖,以及精神过于紧张、经常熬夜等。
所以要防止血压的升高,首先应该避免可以引起血压升高的危险因素。如果确实存在高血压,可以选择长效降压药,并按时、规律、长期服用,将血压控制在平稳水平。
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