飞机打多了（自慰过度）既可能导致肾阴虚，也可能导致肾阳虚，还可能出现肾阴阳两虚的情况。
频繁自慰会使肾精过度耗损。如果主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔等，则多为肾阴虚；若主要出现腰膝酸软、怕冷、四肢发凉、性功能衰退、阳痿、早泄、舌淡苔白等症状，往往提示肾阳虚。在实际情况中，由于个体差异以及病情的复杂性，往往不是单纯的阴虚或阳虚表现，可能同时存在阴虚和阳虚的症状，呈现肾阴阳两虚之态。
过度自慰对身体有诸多不良影响，除了可能影响肾脏功能外，还可能导致精神不振、注意力不集中、记忆力下降、乏力等。而且，心理上可能会产生焦虑、自责等负面情绪。
要避免因过度自慰带来的不良后果，应树立正确的性观念，培养健康的生活方式和兴趣爱好，转移注意力，避免过度沉迷于性相关的内容。同时，保持规律作息、适度运动、均衡饮食。如果已经出现了明显的不适症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，可通过中医的辨证论治，采用合适的中药方剂或其他治疗方法来调理身体，改善症状。切不可自行盲目用药，以免延误病情或导致不良反应。保持健康的生活和行为习惯对于维护身心健康至关重要。
肾虚怎么区分肾阳虚还是肾阴虚
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张子义
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张子义
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飞机打多了肾虚可以自愈吗
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飞机打多了肾虚怎么补
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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打飞机是阳虚还是阴虚
张修红
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早泄属于肾阳虚还是肾阴虚
李明
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