尿道口狭窄的扩张方法包括使用探条逐步扩张、球囊导管扩张、内镜下冷刀切开、激光切开术、定期自我导尿维持通畅。具体分析如下：
1.使用探条逐步扩张：通过不同直径的金属或塑料探条由细到粗依次插入尿道，逐步撑开狭窄部位，需在专业操作下进行以避免损伤，每次扩张后观察出血和疼痛情况，间隔1-2周重复直至稳定。
2.球囊导管扩张：将带有可膨胀球囊的导管置入狭窄段，注入生理盐水使球囊扩张压迫狭窄环，操作时间短且创伤小，适合轻度狭窄，术后需短期留置导尿管防止粘连复发。
3.内镜下冷刀切开：借助尿道镜直视狭窄部位，用冷刀纵向切开瘢痕组织恢复管腔通畅，适用于短段狭窄，术中需精准避开血管神经，术后可能需配合短期扩张防止再次挛缩。
4.激光切开术：利用激光能量汽化或切割狭窄环，出血少且精度高，尤其适合复杂狭窄或术后复发者，需注意控制能量深度避免穿孔，术后需定期复查尿道通畅度。
5.定期自我导尿维持通畅：教会患者清洁间歇导尿技术，通过规律排尿避免尿液滞留和瘢痕增生，适用于慢性狭窄或术后长期管理，需严格消毒降低感染风险。
操作前需评估狭窄程度和位置，选择合适方法；术后密切观察排尿情况，出现发热、出血加重需及时就医；避免剧烈运动或骑行以防局部摩擦；饮食清淡减少尿道刺激；长期随访预防复发。
