来姨妈吃西瓜有影响吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

来姨妈时适量吃常温西瓜一般没有明显不良影响，但过量食用或吃冰镇西瓜可能会有一定影响。

在月经期间，女性的身体较为特殊。适量食用常温西瓜，通常不会对月经产生太大的干扰。西瓜含有一定的水分、维生素等营养物质，可以为身体补充一些所需。如果过量食用西瓜，可能会因西瓜中的水分较多而导致腹胀等不适，尤其对于一些本身在经期就容易出现胃肠不适的女性来说，可能会加重这些症状。而如果食用的是冰镇西瓜，由于其温度过低，可能会引起子宫收缩，导致经血排出不畅，出现经血减少、痛经等情况，甚至可能会影响月经周期的规律性。冰镇西瓜还可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。所以，女性在月经期间可以吃常温西瓜，但要注意控制量，避免食用冰镇西瓜，同时要结合自身的身体状况，如果食用后出现任何不适，应及时停止食用并就医。要保持良好的饮食和生活习惯，注意保暖和休息，以维护月经期间的身体健康。

2024-08-22 浏览 3

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