过度劳累会引发肾炎吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

过度劳累有可能引发肾炎。

过度劳累时身体会处于一种应激状态，长期的过度劳累可能会对肾脏造成多方面的影响。一方面，过度劳累会导致机体免疫力下降，使人体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，当病原体感染后可能诱发免疫反应，进而损伤肾脏，增加患肾炎的风险。另一方面，过度劳累会使身体代谢产物增加，肾脏的代谢负担加重，长期如此可能导致肾脏的结构和功能出现异常。过度劳累还可能引起血压波动，若血压持续升高，也会对肾脏的小血管造成损害，久而久之也可能引发肾炎。

在日常生活中，很多人可能因为工作压力大、长期熬夜、频繁加班、重体力劳动等而处于过度劳累的状态。为了预防肾炎的发生，要注意合理安排工作和生活，避免过度劳累。要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。同时，要养成良好的生活习惯，如规律饮食，避免高盐、高脂肪、高蛋白饮食，适量饮水，戒烟限酒等。还要适度运动，增强体质，提高免疫力。如果已经出现了肾炎的相关症状，如血尿、蛋白尿、水肿、高血压等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便早期发现和治疗。过度劳累是肾炎的一个潜在危险因素，要重视身体健康，避免长期过度劳累，以降低患肾炎的风险。

2024-09-07 浏览 3

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