血脂高可以吃坚果吗

血脂高患者不建议吃坚果，坚果本身是非常美味的一种零食，但不管是什么坚果、瓜子、榛子、杏仁、腰果还是开心果，这些坚果中的油脂含量都很高，坚果中约占40%左右。对于高脂血症患者都不适宜，会影响高脂血症患者降脂疗效。

如果高脂血症患者平时仍然喜欢大量的吃坚果，这对降血脂不利。高脂症对人体的危害很大，它能引起动脉粥样硬化的发生和发展，也是未来心脑血管疾病发生的危险因素。

所以发现高脂血症的病人，一定要尽快控制血脂达标。日常生活中一定要少吃脂肪少的食物，少吃高脂食物。

2021-12-06 浏览 361

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