右足内侧楔骨骨折一个月后通常可以考虑拆除石膏，但具体情况需要根据个人的恢复情况和医生的评估来决定。每个人的骨折愈合速度不同，因此在拆除石膏前，进行适当的影像学检查和临床评估是非常重要的。
在骨折愈合的过程中，通常需要遵循医生的建议，定期进行复查，以确保骨骼的愈合情况良好。一个月的时间是骨折愈合的初期阶段，虽然有些患者可能已经感到疼痛减轻，活动能力有所恢复，但这并不意味着骨骼已经完全愈合。医生会通过X光等检查手段来确认骨折部位的愈合情况，判断是否可以拆除石膏。如果骨折愈合良好，医生可能会建议逐步恢复活动，但也可能会建议继续固定一段时间，以确保骨骼的稳定性。
在拆除石膏后，可能会出现肌肉萎缩和关节僵硬的情况，因此需要进行适当的康复训练。康复的过程包括逐步增加活动量，进行关节的灵活性训练和力量训练，以帮助恢复正常的功能。在这个过程中，注意避免过度用力和剧烈运动，以免造成二次损伤。同时，保持良好的营养摄入，确保身体获得足够的钙和维生素D，有助于骨骼的进一步愈合和恢复。
在拆除石膏后，定期复查和遵循医生的康复建议是非常重要的。若出现异常疼痛、肿胀或其他不适，应及时就医，避免延误治疗。拆除石膏的时机应根据个体的恢复情况和专业医生的建议来决定，以确保骨骼的健康和功能的恢复。
