目前没有任何医学证据证明磁石增高鞋垫可以使人长高。人的身高与遗传因素、营养状况、后天锻炼等多种因素有关。如果骨骺端尚未闭合,则该个体仍有生长发育的潜力,并有继续长高的可能;如果骨骺端已完成闭合,则身高不会继续升高。磁石增高鞋垫宣传能刺激足部穴位达到身高增长的说法没有科学依据,反而在长时间使用的时候反而会引起一些不良的症状如足部磨损等。
想要实现身高的进一步增长,需要专科医生进行检查后才能进行专业评估,不可盲目相信未经确认的不明方法。青少年应当保证各种营养物质的均衡,尤其需要保证蛋白质和钙的摄入,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。如果年龄过大,骨骺线闭合,则不会再长高。因此想要长高,需要在青少年时期,即骨骺线闭合之前进行相关的干预。
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