八段锦对哮喘有治疗作用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

八段锦对哮喘有一定的治疗辅助作用。

八段锦是一种传统的健身气功，其动作舒缓、柔和，注重呼吸与动作的配合。对于哮喘患者而言，八段锦练习过程中的呼吸调节非常关键。在做八段锦时，要求呼吸深、长、匀、细，这种呼吸方式有助于增强呼吸肌的力量。哮喘患者的呼吸肌功能往往较弱，通过八段锦的练习，像膈肌等呼吸肌得到锻炼后，能够在一定程度上改善呼吸功能，提高肺的通气量。而且，八段锦的动作可以舒展身体的经络和气血。中医认为哮喘与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，八段锦的练习能够调节全身气血的运行，使气血通畅，有助于改善脏腑的功能状态。例如，八段锦中的调理脾胃须单举动作，通过左右上肢的上下交替运动，对脾胃起到调节作用，而脾胃功能正常有助于运化水湿，减少痰湿内生，从而减轻哮喘发作的诱因。同时，八段锦的练习还能调节人体的神经系统功能，缓解患者的紧张、焦虑情绪。哮喘患者往往因为疾病的困扰容易产生不良情绪，而情绪波动又可能诱发哮喘发作，八段锦练习带来的身心放松有助于减少这种情绪性诱发因素，从整体上对哮喘起到辅助治疗的作用。不过，八段锦不能完全替代正规的医疗治疗，哮喘患者仍需遵循医生的治疗方案，八段锦可作为一种有益的辅助康复手段。

2024-11-12 浏览 1

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