宝宝出生23天感冒鼻子不通，可以通过保持室内空气湿润、使用生理盐水滴鼻、调整睡姿、轻柔按摩鼻部、及时就医等方式缓解症状。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重宝宝鼻塞的症状，使用加湿器或在房间放置一盆水，可以有效增加空气湿度，缓解宝宝鼻塞。同时，注意室内通风，保持空气新鲜，避免细菌滋生。
2.使用生理盐水滴鼻：生理盐水可以软化鼻腔内的分泌物，帮助宝宝更容易排出鼻涕。使用前需将生理盐水加热至接近体温，滴入宝宝鼻腔后，用吸鼻器轻轻吸出分泌物，注意动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。
3.调整睡姿：宝宝睡觉时，可以适当抬高头部，有助于减轻鼻塞症状。可以使用枕头或毛巾垫高头部，但要注意不要过高，以免影响宝宝呼吸。侧卧睡姿也有助于缓解鼻塞。
4.轻柔按摩鼻部：轻轻按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，可以促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。按摩时力度要适中，避免用力过猛，每次按摩1-2分钟，每天多次进行。
5.及时就医：如果宝宝鼻塞症状持续加重，或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，开具合适的药物治疗，避免病情恶化。
宝宝感冒鼻塞时，家长应密切观察宝宝的精神状态和食欲，确保宝宝有足够的休息和营养摄入。同时，避免带宝宝去人多拥挤的地方，减少交叉感染的风险。保持宝宝的手部清洁，定期更换衣物和床上用品，有助于预防感冒的传播。
