孩子一热就起湿疹出汗应保持皮肤清洁干燥、选择透气吸汗的衣物、避免高温潮湿环境、使用温和的保湿产品、及时就医遵医嘱用药。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：出汗后立即用温水轻柔清洗皮肤，避免汗液长时间滞留刺激湿疹部位。清洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭。每日清洁次数根据出汗情况调整，但过度清洗可能破坏皮肤屏障，需平衡清洁与保护。
2.选择透气吸汗的衣物：优先穿着纯棉或天然纤维材质的宽松衣物，减少对皮肤的摩擦与闷热感。避免化纤类不透气面料，出汗后及时更换潮湿衣物。夜间睡眠时可选择吸湿排汗的床品，保持环境通风。
3.避免高温潮湿环境：夏季减少户外高温时段活动，室内使用空调或风扇调节温度至26℃左右，湿度控制在50%-60%。避免长时间处于密闭潮湿空间，如浴室、温室等。外出时携带便携式小风扇或湿巾辅助降温。
4.使用温和的保湿产品：湿疹部位涂抹无香料、无酒精的医用保湿霜，每日至少2-3次，尤其在洗澡后皮肤微湿时效果更佳。避免含刺激性成分的护肤品，选择含有神经酰胺或透明质酸等修复成分的产品。
5.及时就医遵医嘱用药：若湿疹反复发作或伴随红肿、渗液，需到皮肤科就诊。医生可能开具外用激素药膏或抗组胺药物，需严格按剂量和疗程使用，不可自行增减。合并感染时需配合抗生素治疗。
湿疹发作期间避免抓挠患处，剪短指甲并保持手部清洁。饮食宜清淡，观察是否有加重症状的食物。定期复查调整治疗方案，不可依赖偏方或自行长期使用强效药膏。
