孩子一热就起湿疹，平时应保持皮肤清洁干燥、避免过度包裹、选择透气衣物、使用温和保湿产品、控制室内温湿度。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：出汗后及时用温水清洗皮肤，轻轻拍干水分，避免用力擦拭刺激皮肤。清洁后立即涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。夏季可增加清洁次数，但避免使用碱性肥皂或过热的水。
2.避免过度包裹：穿着过多或包裹过紧会导致汗液滞留，加重湿疹。根据气温调整衣物厚度，优先选择宽松款式。夜间睡眠时被子不宜过厚，以手脚微凉、背部温暖为宜。
3.选择透气衣物：纯棉、竹纤维等天然材质透气吸汗，减少对皮肤的摩擦。避免化纤、羊毛等易致敏面料。新衣物需充分洗涤后再穿，去除残留化学制剂。
4.使用温和保湿产品：湿疹皮肤屏障功能受损，需选用无香料、无酒精的保湿霜或乳液。洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，每日至少2-3次。严重时可选用含神经酰胺的修护类产品。
5.控制室内温湿度：室温建议维持在22-26℃，湿度保持在50%-60%。使用空调或加湿器调节环境，避免直吹冷风。定期开窗通风，减少尘螨等过敏原积聚。
湿疹护理需长期坚持，不可随意停用保湿产品。若皮肤出现红肿、渗液或反复感染，应及时就医。避免抓挠患处，修剪指甲并保持短平。饮食上注意观察是否因特定食物加重症状，但无需盲目忌口。
