适度手淫有助于身体健康吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

适度手淫对身体健康没有危害，在一定程度上可以被视为一种正常的性释放方式，但不能说有助于身体健康。

从生理角度来看，手淫是一种通过自我刺激生殖器官来获得性快感的行为。适度的手淫不会对身体造成直接的器质性损害。例如，对于未婚或者长期没有性生活的成年人来说，偶尔的手淫可以缓解性紧张，避免因性压抑而可能产生的焦虑情绪。这并不等同于对健康有积极的促进作用。人体的健康是一个复杂的整体概念，包括生理机能、心理健康等多方面的平衡。过度手淫可能会带来一些负面问题，如疲劳、精神萎靡、生殖器官局部的不适等。而且，如果从传统医学的角度看，过度损耗肾精虽然这一概念在现代医学中有不同解读被认为可能影响身体的整体机能。

从社会和心理层面来说，过度关注手淫是否有助于健康可能会导致一些人对手淫产生错误的认知或者心理依赖。在一些文化和社会环境下，手淫还被视为一种禁忌话题，这种观念可能会给有手淫行为的人带来不必要的心理压力。所以，应该以一种理性和客观的态度看待手淫这种行为，避免过度手淫，保持健康的生活方式。

2024-10-28 浏览 10

相关文章

多久手淫一次才不会伤害身体健康

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

对于多久手淫一次才不会伤害身体健康并没有一个绝对标准的答案，这因人而异，取决于多...

适度手淫有什么标准吗