关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于缓解关节炎的疼痛和炎症，需在医生指导下使用以避免副作用。部分患者可能需要免疫抑制剂或生物制剂，这类药物通过调节免疫系统减轻关节损伤。长期用药需定期监测肝功能与肾功能，防止药物蓄积对身体造成负担。
2.物理治疗：热敷或冷敷可暂时缓解关节肿痛，热敷促进血液循环，冷敷减少急性炎症反应。超声波或电疗等专业物理手段能改善局部代谢，延缓关节退化。物理治疗需结合个体情况选择，避免过度刺激导致症状加重。
3.运动疗法：适度运动增强关节周围肌肉力量，减少关节负荷。低强度活动如游泳、太极拳可保持关节灵活性，避免长时间保持同一姿势。运动需循序渐进，急性发作期应暂停剧烈活动，防止关节进一步损伤。
4.中医调理：针灸或推拿通过刺激经络缓解疼痛，部分中药具有祛风除湿、活血化瘀的作用。中医强调整体调理，需根据体质辨证施治，避免盲目使用偏方。长期调理需配合饮食与生活习惯调整。
5.手术治疗：严重关节炎患者可能需关节镜清理或人工关节置换，手术可修复受损组织或替换病变关节。术后需严格遵循康复计划，逐步恢复关节功能。手术存在感染或血栓风险，需充分评估适应症与禁忌症。
治疗过程中需保持合理体重，减轻关节压力。避免潮湿寒冷环境，防止症状反复。定期复查调整方案，及时反馈异常反应。饮食均衡补充钙质与维生素，促进骨骼健康。
