女性宫寒拔罐主要选取腰腹部及下肢的特定穴位，如关元、气海、命门、肾俞、八髎、三阴交等。这些穴位具有温经散寒、调理气血的作用，能有效改善宫寒引起的痛经、畏寒、月经不调等症状。通过拔罐刺激这些区域，可促进局部血液循环，增强阳气，驱散子宫内积聚的寒气。
拔罐治疗宫寒时，关元穴和气海穴是核心选择。关元穴位于脐下三寸，为元气之根，能补益下焦；气海穴在脐下1.5寸，可温煦全身阳气。命门穴与肾俞穴位于腰部，分别对应第二腰椎棘突下及旁开1.5寸，二者搭配能强肾固本，改善生殖系统功能。八髎穴在骶骨孔处，直接关联盆腔气血运行。下肢的三阴交是肝脾肾三经交汇点，调理妇科问题效果显著。拔罐时以这些穴位为主，配合闪罐、留罐等手法，能更好激发经络能量。
拔罐需注意操作规范与禁忌。体质虚弱者留罐时间不宜过长，避免皮肤破损或晕罐。孕妇、经期血量过多者禁用腰腹部拔罐。皮肤过敏、溃疡或高热患者慎用。拔罐后需保暖，避免受风着凉，4小时内不宜洗澡。若出现水泡或淤血过重，应及时消毒处理。建议在专业医师指导下进行，结合艾灸或中药调理，效果更佳。频繁拔罐可能耗气，每周1-2次为宜，连续治疗需根据体质调整方案。
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